Ist es dir auch schon so gegangen, dass du im Internet kurz etwas nachschauen wolltest, dann Stunden lang von einem Link zum anderen gehüpft bist und am Ende an einem komplett anderen Ort gelandet bist als du eigentlich wolltest? Oder hast du dich schon einmal überreden lassen, einem Kollegen bei etwas zu helfen, was du eigentlich nicht wolltest? Und am Ende hast du darüber hinaus noch viel mehr Zeit damit verbracht, als du eigentlich bereit warst aufzuwenden? Das geht den meisten Menschen immer wieder so. Es gibt daher zwei Fragen die sich zu stellen immer und immer wieder lohnt. Sie helfen dir dabei über deine Zeit selbst zu bestimmen und ein möglichst erfülltes Leben zu leben.
Ist mir das wirklich wichtig?
Diese Frage hilft dir dabei, deine Prioritäten im Alltag zu ordnen und zu analysieren, womit du deine Zeit verbringen willst. Wenn du abends in die Welt von Social Media abdriftest, lohnt es sich anzuhalten und zu Fragen: „Ist mir das wirklich wichtig?“ Um die Antwortsuche noch etwas zuzuspitzen kann es dienlich sein zu hinterfragen, ob du am Ende deines Lebens zurückblicken und zufrieden sein wirst mit der Wahl, die du jetzt gerade triffst. Vielleicht kommst du darauf, dass es dir wirklich Spass macht, mit alten Bekannten in Kontakt zu treten. Vielleicht realisierst du aber auch, das es unwichtig ist für dich und du lieber etwas malen gehst oder dir einen wirklich guten Film anschaust.
Warum ist es mir wichtig?
Hast du die erste Frage mit „ja“ beantwortet, dann suche mit der zweiten Frage noch etwas weiter und mache dir deine Absicht bewusst: „Warum ist es mir wichtig?“ Sagen wir du hast festgestellt, dass es dir wichtig ist, mit deinem Chef ein Gespräch über den weiteren Verlauf deiner Laufbahn zu führen. Um einen fruchtbaren Austausch zu erreichen, ist es nun nötig herauszufinden, was du damit erreichen willst. Geht es dir um deine Aufstiegsmöglichkeiten? Möchtest du mehr Lohn? Oder wäre es dir wichtig, dass dich dein Chef in spannende Projekte involviert? Ein anderes Beispiel: Du verbringst viel Zeit damit, deinen Haushalt makellos zu führen. Du empfindest das als wichtig. Beim Erforschen deiner Intention dahinter merkst du, dass du es vorallem deswegen tust, um bei anderen gut dazustehen. Dann lohnt es sich, etwas weniger Zeit zu investieren, da du ja eh nicht beeinflussen kannst, was andere über dich denken. Oder aber du findest heraus, dass du dich selbst in einem weniger feinen Haushalt nicht wohlfühlst und es dir Spass macht zu putzen. Dann ist der Aufwand gerechtfertigt.
Fragen die zu einem selbstbestimmten Leben führen
Diese beiden Fragen solltest du dir immer wieder stellen. Sie helfen dir dabei zu identifizieren, womit du deine Lebenszeit tatsächlich verbringen willst, was für dich wirklich zählt. Machen wir uns die verborgene Absicht hinter Entscheidungen und Handlungen bewusst und können wir dahinter stehen, macht uns das zufriedener. Es gibt uns das Gefühl das Leben zu leben, das wir wirklich wollen.